DECIR "NO"
Richard Lazarus :"La esencia de la conducta asertiva puede ser reducida a cuatro patrones específicos : la capacidad de decir "no", la capacidad de pedir favores y hacer requerimientos, la capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos, y la capacidad de iniciar, continuar y terminar conversaciones".
En muchas ocasiones en la vida es necesario o conveniente decir "no".
A veces nos es muy difícil hacerlo. Necesitaríamos ser más asertivos. Una técnica asertiva que nos puede ser útil en determinadas ocasiones es la del "disco rayado".
Los niños , a determinadas edades ,son unos expertos en esta técnica.
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